La Respiració Holotròpica és una tècnica vivencial desenvolupada per Stanislav Grof que facilita l’exploració de l’inconscient mitjançant respiració, música evocativa i integració grupal. Aquest article explica els seus orígens, beneficis i aplicacions terapèutiques, així com el paper dels estats expandits de consciència en el creixement personal. També descriu el format