¿Què és la psicoteràpia de grup?
La psicoteràpia de grup és una forma de tractament psicològic en la qual un petit grup d’individus es reuneix regularment amb un o més terapeutes. Se centra en compartir experiències, explorar reptes emocionals i desenvolupar habilitats interpersonals a través de la interacció en grup. en la idea que les persones es poden beneficiar de veure com altres manegen problemes similars i d’expressar-se en un entorn segur i estructurat.
El paper del terapeuta a la teràpia de grup
En la teràpia de grup, el terapeuta exerceix múltiples funcions: facilitador, observador, educador i, de vegades, mediador. Ajuda a gestionar la dinàmica del grup, fomenta la participació i s’assegura que tots els membres se sentin escoltats i respectats. diferència de la teràpia individual, en un grup el terapeuta sol fer un pas enrere per permetre que les interaccions entre companys ocupin el centre de l’escenari, intervenint estratègicament per guiar el procés terapèutic.
Beneficis de la psicoteràpia de grup
La teràpia de grup ofereix una sèrie de beneficis que la teràpia individual no sempre pot proporcionar. Entre ells s’inclouen:
- Experiència compartida: Adonar-te que no ets només en les teves lluites redueix els sentiments d’aïllament.
- Comentaris dels altres: Els membres del grup sovint proporcionen idees valuoses o reflecteixen comportaments que els individus poden no veure en si mateixos.
- Pràctica d’habilitats socials: El grup proporciona un entorn viu per desenvolupar habilitats de comunicació, empatia i resolució de conflictes.
- Rendibilitat: La teràpia de grup sol ser més assequible que les sessions individuals.
- Suport i responsabilitat: Les reunions periòdiques amb altres persones que s’enfronten a reptes semblants poden fomentar la motivació i la constància en el procés de curació.
La teràpia de grup per a la integració d’experiències psicodèliques
Una cosa única que podem oferir aquí a Clínica Synaptica, és la teràpia grupal per a aquells que hagin realitzat el procés de psicoteràpia assistida amb ketamina amb nosaltres, a més d’aquells que hagin realitzat sessions psicodèliques terapèutiques fora de la clínica.
Un fil en comú en totes les experiències psicodèliques és la dificultat de posar aquestes sensacions i aprenentatges en paraules, sobretot amb aquells que no han passat per la seva pròpia experiència. Per això aquests grups ofereixen un espai segur on podran descobrir més sobre les experiències dels altres, i comptar les vivències personals en un entorn comprensiu i obert.
Teràpia de grup a Barcelona
A Clínica Synaptica oferim teràpia de grup en format de grup reduït. Ens reunim una vegada cada dues setmanes per a una sessió de 90 minuts. Aquestes sessions estan acompanyades per dos terapeutes del nostre equip – les sessions solen incloure una posada en comú oberta, un debat guiat i exercicis terapèutics. Els grups són tancats (això significa que és un grup fix que comença i acaba junt), així que si us plau contacta amb nosaltres en cas que estiguis interessat a unir-te al proper. Esperem veure’t per allà!
