¿Qué es la psicoterapia de grupo?
La psicoterapia de grupo es una forma de tratamiento psicológico en la que un grupo de individuos se reúne regularmente con uno o más terapeutas. Se centra en compartir experiencias, explorar retos emocionales y desarrollar habilidades interpersonales a través de la interacción en grupo. A diferencia de la terapia individual, la terapia de grupo aprovecha las dinámicas de apoyo, el acompañamiento y el aprendizaje social para fomentar la mejora. Se basa en la idea de que las personas pueden beneficiarse de ver cómo otros manejan problemas similares y de expresarse en un entorno seguro y estructurado.
El papel del terapeuta en la terapia de grupo
En la terapia de grupo, el terapeuta desempeña múltiples funciones: facilitador, observador, educador y, a veces, mediador. Ayuda a gestionar la dinámica del grupo, fomenta la participación y se asegura de que todos los miembros se sientan escuchados y respetados. Los terapeutas también pueden cuestionar con delicadeza los comportamientos poco útiles, proporcionar psicoeducación y ayudar a los miembros a establecer conexiones entre sus sentimientos y sus acciones. A diferencia de la terapia individual, en un grupo el terapeuta suele dar un paso atrás para permitir que las interacciones entre compañeros ocupen el centro del escenario, interviniendo estratégicamente para guiar el proceso terapéutico.
Beneficios de la psicoterapia de grupo
La terapia de grupo ofrece una serie de beneficios que la terapia individual no siempre puede proporcionar. Entre ellos se incluyen:
- Experiencia compartida: Darte cuenta de que no estás solo en tus luchas reduce los sentimientos de aislamiento.
- Comentarios de los demás: Los miembros del grupo a menudo proporcionan valiosas ideas o reflejan comportamientos que los individuos pueden no ver en sí mismos.
- Práctica de habilidades sociales: El grupo proporciona un entorno vivo para desarrollar habilidades de comunicación, empatía y resolución de conflictos.
- Rentabilidad: La terapia de grupo suele ser más asequible que las sesiones individuales.
- Apoyo y responsabilidad: Las reuniones periódicas con otras personas que se enfrentan a retos similares pueden fomentar la motivación y la constancia en el proceso de curación.
La terapia de grupo para la integración de experiencias psicodélicas
Algo único que podemos ofrecer aquí en Clínica Synaptica, es la terapia grupal para aquellos que hayan realizado el proceso de psicoterapia asistida con ketamina con nosotros, además de aquellos que hayan realizado sesiones psicodélicas terapéuticas fuera de la clínica.
Un hilo en común en todas las experiencias psicodélicas, es la dificultad de poner estas sensaciones y aprendizajes en palabras, sobre todo con aquellos que no han pasado por su propia experiencia. Por ello estos grupos ofrecen un espacio seguro en el que podrán descubrir más sobre las experiencias de los demás, y contar las vivencias personales en un entorno comprensivo y abierto.
Terapia de grupo en Barcelona
En Clínica Synaptica ofrecemos terapia en formato de grupo reducido. Nos reunimos una vez cada dos semanas para una sesión de 90 minutos. Estas sesiones están acompañadas por dos terapeutas de nuestro equipo – las sesiones suelen incluir una puesta en común abierta, un debate guiado y ejercicios terapéuticos. Los grupos son cerrados (esto significa que es un grupo fijo que empieza y termina junto), así que por favor contacta con nosotros en caso de que estés interesado en unirte al próximo. ¡Esperamos verte por allí!
