La psicoeducació és una eina clau dins el procés terapèutic, ja que facilita l’autoconeixement i una millor comprensió del funcionament de la salut mental. En aquest curs s’exploren els diferents estats del sistema nerviós, la seva influència en el dia a dia i les eines disponibles per regular situacions d’ansietat, desconnexió o bloqueig. A través de mapes corporals i recursos pràctics, els participants aprenen a escoltar el cos i a utilitzar-lo com a aliat en la regulació emocional.

Aquest glossari reuneix conceptes clau relacionats amb la salut mental, la psicoteràpia i la investigació clínica. Inclou definicions clares de termes neurobiològics, psicològics i metodològics com l’anhedonia, la neuroplasticitat, el placebo, la depressió resistent al tractament o la psicoeducació. L’objectiu és facilitar la comprensió dels continguts divulgatius i científics, oferint una base conceptual rigorosa però accessible tant per a pacients com per a professionals interessats en la salut mental contemporània.