Ketamina per a l’ansietat: una guia senzilla sobre noves troballes
La psicoteràpia assistida amb ketamina emergeix com una opció prometedora per a l’ansietat quan els tractaments convencionals fallen. L’evidència mostra reduccions ràpides dels símptomes en trastorn d’ansietat social, ansietat generalitzada i casos resistents, amb efectes observables en hores o dies. Aquests beneficis s’expliquen per l’acció de la ketamina sobre el sistema glutamatèrgic i la neuroplasticitat. Tot i això, els efectes requereixen integració psicoterapèutica per consolidar canvis duradors en el funcionament emocional i conductual en context clínic segur i amb seguiment professional especialitzat.
Microdosificació de psicodèlics: Beneficis potencials i evidència actual
La microdosificació de psicodèlics consisteix en el consum regular de dosis subperceptuals de substàncies com la psilocibina o l’LSD amb l’objectiu de millorar l’estat d’ànim, la cognició o el benestar emocional. Aquest article revisa què és la microdosificació, els seus possibles mecanismes d’acció, el potencial terapèutic en depressió i ansietat, i les limitacions de l’evidència actual. També s’analitza el paper de l’efecte placebo, la seguretat i la necessitat d’assajos clínics més rigorosos.